寝るタイミング逃してしまったぁ メモ ソラナックス2錠

初めて出来た彼氏は中1の時だけど、手も繋げないぐらい初心だった。 中2も出来たけど、それも酷いもので、 電話で話すぐらいしか出来なかった。 高校に入って、何度か紹介とかで男の子と会う事があったけど、恋愛には発展せず…w 高2になって、同い年の別の高…

昨日は病院の日。 2年前ぐらいから漢方内科に通ってる。 ずっとピルを飲んでたんだけど、定期の血液検査でγ-GT(γ-GTP)の数値が高く、 ピルをこれ以上は飲まない方がいいと言われたのがきっかけ。 γ-GTって肝臓の数値で、私の場合アルコールはほとんど飲まな…

【高校生】女子高に通う。 友達はそれなりに出来たけど、相変わらずあんまり学校には行かなかった。 どうも、決まった時間に学校へ行き、校則を守って生活するのが合わないタイプみたい。 この頃から私の中で、絶対的に信用出来る友達が決まってくる。 中学…

※人によってはすごく不快に思う内容もあると思います。 イジメって聞くと、多数から受けるイメージがあるけど、 私の場合は1人の子から受けた。 5年生で引越して、まだ友達がいなくて、右も左も分からないような時、 初めて声をかけてくれた後ろの席の子。 …

【幼少期】口数が少なく、話す事が苦手。母親が大好きだった。泣き虫、寂しがり屋。幼稚園が大嫌い。姉が1人いる。性格は正反対 【小学生】1年〜2年生まで1人の友達しか居なかった。2年生で親が離婚。名字が変わった。 母親は起業し、裕福になる。 3年生にな…

私に初めて発作が起きたのは20歳の時。 夜寝てる時だったか、眠りそうになった時だったか忘れちゃったけど ベッドに横になってる時だった。 急に動悸がして、息が出来なくなった。 苦しくて意識が遠くなりそうで、 なんなら少し金縛りにあったような感覚に陥…

ちょっとした事(考え事や興奮など)で不眠になりがちなんだけど、 ココ数日もそんなんが続いてる。 睡眠不足になると、持病の症状が出やすくなるので、寝なきゃ！って思うけど それが焦りになって余計眠れなくなるので、 コツとしては ･時間をなるべく見ない…

20歳〜22歳 パニック障害･鬱病 22歳〜28歳 パニック障害 28歳〜現在 自律神経失調症･PMDD 現在断薬の為に頑張ってます。 トリプタノール 5日おき リボトリール 6日おき ソラナックス 頓服 漢方 その時の症状により変わります 病歴の詳細はまた別で書きますね

私、夫、息子高校生、娘小学生 母と父は離婚 姉が1人

最近になって、私の経験が誰かの力に少しでもなれたらと思う事があった。 別に何も凄いものは持ってないし、特別な人間でもないけど、 一応それなりの苦しみや辛さや、幸せを感じる経験はしてきたのかな。 そしたら、今、その時の私みたいな思いをしてる人に…